Həm də

Kərəviz suyu: faydalı xüsusiyyətləri və istifadəsi üçün əks göstərişlər

Kərəviz suyu: faydalı xüsusiyyətləri və istifadəsi üçün əks göstərişlər


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yeyinti məhsullarının faydaları və ya zərərləri qida dəyəri və kimyəvi tərkibi ilə müəyyən edilir. Kərəviz suyu istisna deyil, faydalı məhsullar və bu məhsulun istifadəsinə əks göstərişlər kimyəvi tərkibindən də asılıdır.

Məzmun:

  • Kərəviz suyundakı faydalı komponentlər
  • Kərəvizin faydalı xüsusiyyətləri
  • Kərəvizin kişilər üçün faydaları
  • Əks göstərişlər

Kərəviz suyundakı faydalı komponentlər

Kərəviz suyu ilk növbədə təmiz təbii sudan ibarətdir. 100 qr-dakı məzmunu 94 q-a bərabərdir.Bu miqdarda şirədəki qidalandırıcı maddələr aşağıdakılardır:

  • protein 0.9 g;
  • yağ 0,1 q;
  • karbohidratlar 2.1 q
  • Bəslənmə dəyəri 13 kcal / 100g.

Kərəviz suyunda bir çox faydalı vitamin var:

  • GERİ
  • PP
  • E
  • 1-də
  • 6-da
  • 9-da

Qeyd etmək lazımdır ki, kərəviz suyundakı C vitamini limondan bir qədər azdır. 100 ml məhsul, bir yetkinin gündəlik ehtiyacının demək olar ki, 42 faizini ehtiva edir. Kərəviz suyunun tərkibindəki provitamin və A vitamini gündəlik ehtiyacın demək olar ki, 90% -ni ehtiva edir.

Şirədə iz elementləri var:

  • kalsium
  • kalium
  • fosfor
  • maqnezium
  • natrium

Makronutrientlərdən yüksək dəmir miqdarı qeyd edilməlidir. Vacibdir! Şirənin tərkibində kişi hormonu androsteron var. Həm də kimyəvi birləşmələr ehtiva edir:

  • flavonoidlər
  • üzvi turşular
  • furanokumarinlər

Kimyəvi tərkibdən olan maddələrin əksəriyyəti faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Məzmununa görə kərəviz suyu cəfəri kimi bitkilərin suyundan bir neçə dəfə çoxdur. Bununla birlikdə, bəzi birləşmələr istifadə edildikdə diqqətli və diqqətli olmalıdır.

Kərəvizin faydalı xüsusiyyətləri

Şirənin tərkibində olan A vitamini bədənin bir çox işinə müsbət təsir göstərir. Hər şeydən əvvəl görmə kəskinliyini yaxşılaşdırır və immuniteti qoruyur. E vitamini dərini cavanlaşdırır. C vitamininin yüksək miqdarı vitamin çatışmazlığından və onun ən ağır forması olan dırnaq xəstəliyindən qorunmağa kömək edir. Bundan əlavə, bu vitamin qan damarlarının divarlarını gücləndirir, elastik edir.

C vitamini olmadan, dəmir duzlarını tam mənimsəmək mümkün deyil, bu da öz növbəsində anemiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Kərəviz suyu bədənin reproduktiv fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, immunitet müdafiəsini artırır. Kərəviz suyunun dəri vəziyyətinə müsbət təsiri də qeyd edilməlidir.

Daxili və xaricdən istifadəsi, sedef, vitiligo kimi ciddi dəri patologiyalarından belə qurtulmağa kömək edir. Yerli tətbiq yanaqları yaxşılaşdırır və əzilmiş ağrıları aradan qaldırır. Kərəviz suyu yerkökü suyu ilə birlikdə alınarsa faydalı xüsusiyyətləri artır. Kömək edə bilərlər:

  • sistit
  • qəbizlik
  • qaraciyər xəstəliyi

Kərəviz suyu içmək qan damarlarını təmizləyir və damar və ürək xəstəliklərinin mükəmməl bir profilaktikası olur, insult və infarkt riskini azaldır. Yüngül sidikqovucu hərəkət ödemdən qurtulmağa və təzyiqi sabitləşdirməyə kömək edir. Məhsulun aşağı kalorili tərkibi onu istənilən aşağı kalorili pəhrizdə əvəzolunmaz edir. Ayrı olaraq, kərəvizin və suyun daha güclü cinsiyyət üçün faydalarını qeyd etmək lazımdır /

Kərəviz suyunun faydaları haqqında video:

Kərəvizin kişilər üçün faydaları

Kərəviz suyunun kişilər üçün faydaları ilk növbədə zəngin vitamin tərkibindədir. Yeməkdə yemək güclü bir vitamin yükü verir, güc verir, toxunulmazlığı artırır, bədəni təmizləyir və ondan zərərli maddələri xaric edir. Bu gün bir çox alim, həkim və qidalanma mütəxəssisi kərəviz suyunu hər yaşdan olan kişilərin pəhrizində vacib bir şey hesab edir.

Şirədə androsteron hormonunun olması, kişi orqanizminə xas olan ikincil cinsi xüsusiyyətlərin düzgün təzahürünə və hormonal metabolizmada iştirakına kömək edir. Meyvə suyunun antimikrobiyal və sidikqovucu xüsusiyyətləri kişinin sidik yollarındakı infeksiyalardan qurtulmasına kömək edir. Bundan əlavə, suyu prostatitin əla bir profilaktikası olur. Bu gün yalnız qadınlar deyil, kişilər də obezdir.

Kərəviz suyu, daha güclü cinsiyyət nümayəndələri üçün sabitləşməyə deyil, çəkini azaltmağa da kömək edəcəkdir. Qeyd etmək lazımdır ki, kərəviz suyu istənilən hissəsindən hazırlana bilər və bu bitkinin bu yarpaqlı, petiole və kök sortları üçün istifadə edilə bilər.

Yay və payızda təzə meyvə suyu hazırlamaq üçün kərəvizin yaşıl hissələrindən istifadə etmək rahatdır. Qışda suyu yerköküdən olduğu kimi ətli kökündən də əldə etmək olar. Kişilər baxımından bu bitkinin suyunun faydaları, müxtəlif təbiətdəki cinsi funksiyanın pozulmasının öhdəsindən gəlməyə kömək etməsidir. Yeməkdə mütəmadi olaraq meyvə suyunun qəbulu iktidarsızlığın müalicəsində kömək edir və kişi gücünü gücləndirir.
Bununla birlikdə, ən faydalı məhsulun da istifadəsi üçün əks göstərişlər var.

Əks göstərişlər

Kərəvizin hər hansı bir hissəsindən meyvə suyu yeməyə əsas əks göstəriş allergik reaksiya və ya fərdi dözümsüzlükdür. Bəzi hallarda təbii kərəviz suyu ilə dəri təması yanmağa bənzər qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Şirədə olan Furanokumarinlər müəyyən dərmanların əmilməsinə mənfi təsir göstərə bilər. Hər hansı bir müalicə dövründə, göstərilən bitkinin təzə suyunun istifadəsi ilə bağlı bir mütəxəssislə məsləhətləşmə lazımdır. Üzvi turşuların yüksək miqdarı, yüksək turşuluq fonunda qastrit və xorası olan insanlar üçün suyun istifadəsinin əsas əks göstərişidir.

Ürolitiaz, aşağı qan təzyiqi və böyrək çatışmazlığı olan bir xəstə tərəfindən istifadə edilməməlidir. Mükəmməl sağlam insanlar da ən sağlam qidaların həddindən artıq istehlakının sağlamlığa zərərli olduğunu unutmamalıdır.


Videoya baxın: Minions uşaq əyləncə mərkəzi açıldı (Iyun 2022).